減量は成功も現れる「次の悩み」短期間ダイエットのデメリット

ざっくり言うと

  • 短期間に絞ってのダイエットは「結果重視」のため成果が出やすい
  • 一方で手足の冷えやしわなど「次の悩み」がよく聞こえてくる、と筆者
  • また、ダイエットを止めた瞬間からリバウンドすることも少なくないそう

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