野菜だけの食事と軽い運動で15kg減 糖質制限に医師から警告

ざっくり言うと

  • 2カ月の糖質制限で15kg以上痩せた37歳男性を日刊SPA!が紹介している
  • SUBWAYではパンを抜き、週3回は社食のビュッフェで野菜を食べまくったそう
  • 体重減少への効果はあるが、「内臓への負担は高い」と医師は警告している

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