仕事へのモチベーションを取り戻すためには?休憩することも大事

ざっくり言うと

  • 仕事へのモチベーションや幸福度を取り戻す、4つの方法を紹介している
  • 「フィードバックを頼む」「周りの人々をたたえる」「休憩する」
  • 「ノー」と言えるようになると、生産性やメンタルヘルスが改善するという

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