健康的で生産性の高い生活「幸福度」を上げるための7つの習慣

ざっくり言うと

  • 健康的で生産性の高い生活に導く、10分以下でできる習慣7つを紹介している
  • 自分の考えや気持ちを文字にする、職場に向かう途中で美しい写真を1枚撮る
  • 明日に向けて楽しいことを計画する、通勤仲間と会話をする、などを挙げた

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