ダイエットのコンビニ食活用術

ざっくり言うと

  • コンビニを活用すれば気軽に糖質制限できるそう!
  • 納豆や豆腐などの大豆製品は良質なタンパク質やイソフラボンを含みます
  • お酒のおつまみには、コンビニの焼き鳥がおすすめとのこと

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