足のむくみを改善するコツ 30分〜1時間に1度は休憩し、大きく足踏みを

ざっくり言うと

  • 足がむくんでしまったときの対処法を紹介しています☆
  • デスクワークでは30分〜1時間に1度は休憩を入れ、大きく足踏みをする！
  • 足を大きく動かして、階段を1段飛ばしで登ることもおすすめだそう

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

  1. 1. 文政権 世界があきれる「無知」
  2. 2. 中国「日系車しか売れない」
  3. 3. 佐野SA「スト」報道への違和感
  4. 4. 停車させ顔面殴打か 42歳男逮捕
  5. 5. 「茶番と気づかれた」24時間TV
  6. 6. 韓国の史上稀な孤立を招いた文氏
  7. 7. 慰安婦問題 韓国重鎮の不満
  8. 8. 日米の「仮想脅威」に韓国か
  9. 9. 寝ても取れぬ疲れ 意外な解消法
  10. 10. 夜回り先生「疲れた」無力感か
  1. 11. GSOMIA破棄 米怒っているのでは
  2. 12. 眞子さま ペルーで腕引っ張られ
  3. 13. 山本太郎氏 課題は過去の言動?
  4. 14. 「島には現金を」注意呼びかけ
  5. 15. あおり男 事件後も車レンタル
  6. 16. あおり殴打 携帯の映像見つかる
  7. 17. 訪日外国人 東京五輪で死人出る
  8. 18. 進次郎氏 披露宴せぬ背景に実母?
  9. 19. 障害の息子を殺害 父親の決断
  10. 20. 「時間をかけて復讐」男を逮捕
  1. 1. 文政権 世界があきれる「無知」
  2. 2. 停車させ顔面殴打か 42歳男逮捕
  3. 3. 韓国の史上稀な孤立を招いた文氏
  4. 4. 日米の「仮想脅威」に韓国か
  5. 5. 山本太郎氏 課題は過去の言動?
  6. 6. 「島には現金を」注意呼びかけ
  7. 7. あおり男 事件後も車レンタル
  8. 8. あおり殴打 携帯の映像見つかる
  9. 9. 進次郎氏 披露宴せぬ背景に実母?
  10. 10. 障害の息子を殺害 父親の決断
  1. 11. 「時間をかけて復讐」男を逮捕
  2. 12. 「可搬式オービス」使い初の逮捕
  3. 13. 16歳に売春か 女と交際相手逮捕
  4. 14. 急ブレーキ繰り返し 僧侶を送検
  5. 15. 韓国 日本との軍事協定を破棄へ
  6. 16. 天皇杯 客席ガラガラも「完売」
  7. 17. 五輪ボラへの対応に「無責任」
  8. 18. 女子大生誤認逮捕「極めて遺憾」
  9. 19. 誤認逮捕 県警互助会から50万円
  10. 20. あおり男 捜査を意識し移動か
  1. 1. GSOMIA破棄 米怒っているのでは
  2. 2. 政府 京アニ寄付者の税軽減へ
  3. 3. 韓国がＧＳＯＭＩＡ破棄　日本政府の反…
  4. 4. 日韓で異なる国際条約のとらえ方
  5. 5. 河野外相 中国報道局長と笑顔
  6. 6. 事前連絡なし GSOMIA破棄に抗議
  7. 7. N国党「青汁王子」をスカウトか
  8. 8. GSOMIA破棄「北や中国に誤印象」
  9. 9. GSOMIA破棄 日本政府は抗議へ
  10. 10. 韓国の外交カードが逆に国際的に韓国を…
  1. 11. 「死にたくなる日本社会」に提言
  2. 12. 河野氏 徴用工の早期対応を迫る
  3. 13. 訪日韓国人客が減少 今後加速か
  4. 14. NHKスクープに他局諦めムードか
  5. 15. 「水道民営化は世界中で失敗！」「世界…
  6. 16. 韓国大使に一喝 河野外相を称賛
  7. 17. イタリア政変：コンテ首相の辞任の背景…
  8. 18. 今日の香港は明日の台湾か？ - 澁谷　…
  9. 19. 神経を尖らせる中国当局、TwitterとFac…
  10. 20. 立憲と国民─会派をともにすることで合…
  1. 1. 中国「日系車しか売れない」
  2. 2. 慰安婦問題 韓国重鎮の不満
  3. 3. 南ア「ライオンマン」襲われ死亡
  4. 4. 日本の規制不当と世界で説明 韓
  5. 5. 軍事情報協定の破棄 影響出るか
  6. 6. アマゾン熱帯雨林で記録的な火災
  7. 7. ハイセンスすぎる円の3等分方法
  8. 8. 韓国の外国人妻 4割がDV被害か
  9. 9. 行儀よくミュージカル鑑賞する犬
  10. 10. NZ議会中 議長が赤ちゃん抱っこ
  1. 11. 不買運動「セルフ経済制裁」の声
  2. 12. 日韓外相会談 議論は平行線
  3. 13. アマゾンの火災 ネットで話題に
  4. 14. 日韓軍事協定巡り韓国で会議開始
  5. 15. 米がグリーンランドを欲しい理由
  6. 16. 韓国外相「日本が対話に応じず」
  7. 17. 中国富豪の家で重傷 モデル訴訟
  8. 18. トランプ政権、日米韓連携に支障を懸念…
  9. 19. 韓国五輪委の懸念 他国賛同なし
  10. 20. 自力で89キロ痩せた男性の努力
  1. 1. 佐野SA「スト」報道への違和感
  2. 2. 訪日外国人 東京五輪で死人出る
  3. 3. 韓国の日本叩きに米メディア呆れ
  4. 4. 6人に1人…拡大する日本の貧困層
  5. 5. 韓国の検査強化に世耕氏が不快感
  6. 6. 「事故物件住みます芸人」の軌跡
  7. 7. 「トップガン」の中国忖度に怒り
  8. 8. 横浜カジノ誘致「ドン」と対決か
  9. 9. 米Apple 日韓対立リスク軽減か
  10. 10. サーティワン低迷 コンビニ原因?
  1. 11. 焼き鳥の有名店経営 会社が倒産
  2. 12. 俺のフレンチ 常識破りの強み
  3. 13. 「フリーおっぱい」動機に呆れ
  4. 14. TDRのスマホチケットが超便利
  5. 15. 「大行列喫茶店」に学ぶ戦略
  6. 16. 人手不足 採用基準さげるリスク
  7. 17. 被害者父に取材できなかった記者
  8. 18. 特急料金払う意味がないJR路線
  9. 19. 東京以外の年収高い会社ランク
  10. 20. Zaif運営が廃業 仮想通貨業で初
  1. 1. 「iPhone11」USB-Cタイプ充電か
  2. 2. 軽量ノートパソコン 売れ筋TOP10
  3. 3. 今どきガラケーな人たちの主張
  4. 4. JCB キャッシュレスへの本気度
  5. 5. 40kgのダイエット なぜ成功した?
  6. 6. iPhoneに中国製有機ELを採用へ
  7. 7. 繊細すぎるApple Cardに驚きの声
  8. 8. 電車内のAirDropチカンはこれで回避！…
  9. 9. LINE オープンチャット運営困難?
  10. 10. HuaweiCEO「当社は存亡の危機」
  1. 11. スマホ紛失に備えてやるべきこと
  2. 12. 結婚指輪を叩き割る「離婚式」
  3. 13. 働きやすい都道府県ランキング
  4. 14. もしも江戸時代にスマホあったら
  5. 15. 中古スマホのSIMロック auも解除
  6. 16. BL豊作 下半期に話題の眼福映画
  7. 17. 踏み間違え防止ペダル 注文殺到
  8. 18. 折りたたみ式の24インチモニタ?
  9. 19. 西友とサニーでPayPay利用可能に
  10. 20. YouTube見てダイヤ発見した女性
  1. 1. 年俸総額は38億円 苦笑いの巨人
  2. 2. 星稜ナイン 一般人の言葉で奮起
  3. 3. 履正社&星稜 負けられない理由
  4. 4. 元巨人・二岡さん 1人4役の現在
  5. 5. 新国立競技場「負の遺産」確定か
  6. 6. アパホテル社長 星稜に差し入れ
  7. 7. 松井氏「ここで負けるのが星稜」
  8. 8. 履正社 春のリベンジ果たし初V
  9. 9. 高校野球は「興行」元監督が主張
  10. 10. MLB バントが「ホームラン」に
  1. 11. 履正社の井上 奥川から逆転3ラン
  2. 12. 岩隈が移籍後初登板 最速141キロ
  3. 13. 無能さ露呈? 原巨人のコーチ陣
  4. 14. 石川遼「渋野フィーバー」に持論
  5. 15. 久保建英 期限付き移籍の可能性
  6. 16. 日本ハム 最下位転落のピンチ
  7. 17. ダル7失点KOもMLB初の偉業を達成
  8. 18. 星稜vs履正社の決勝 見どころは
  9. 19. 権藤氏 菅野は「慎重すぎる」
  10. 20. U18の佐々木と奥川 抱える不安
  1. 1. 「茶番と気づかれた」24時間TV
  2. 2. 眞子さま ペルーで腕引っ張られ
  3. 3. 山里&蒼井 ドラマのようなデート
  4. 4. 報ステの立場奪ったか 羽鳥番組
  5. 5. ドラえもん&クレしん 夕方放送に
  6. 6. 岡村が女性同伴 古市氏の目撃談
  7. 7. 金田朋子に「紙一重でバカ」
  8. 8. 有吉「AV落ち」との言葉に怒り
  9. 9. HIROがあゆの告白本に複雑な想い
  10. 10. 松雪泰子 2.5億円の豪邸を売却
  1. 11. コウメ太夫 決め台詞封印の結果
  2. 12. 高田純次 美人占い師との関係
  3. 13. EXIT兼近のサイン転売対策に称賛
  4. 14. 空襲で死体見てない 女性が回顧
  5. 15. 三浦翔平を変えたキムタクの教え
  6. 16. 柴犬に説教した結果 必死に文句
  7. 17. いまだ地上波なし のんの事情
  8. 18. 佐々木希「大喜びの私」に反響
  9. 19. 何でウソを 宮迫に率直な質問
  10. 20. はあちゅう氏「メンタル闇落ち」
  1. 1. 寝ても取れぬ疲れ 意外な解消法
  2. 2. 実は略語「ペペロンチーノ」
  3. 3. ニトリ SNSで話題のヒット商品
  4. 4. 「美男子」な30代俳優ランキング
  5. 5. 中毒者続出 ユニクロ高見え商品
  6. 6. 共感できる「同窓会あるある」
  7. 7. 合コンにいる最悪な男性の特徴
  8. 8. 靴ひも ほどけにくくなる結び方
  9. 9. 彼とのデート中に起こった悲劇
  10. 10. 「いくら風タピオカ丼」実食レポ
  1. 11. セブンのやりすぎレモンバー挑戦
  2. 12. かつや 新作丼ぶりが揚げ物天国
  3. 13. 「かけるモッツァレラ」が超便利
  4. 14. あおりも 心の闇一致のカップル
  5. 15. 3000円 ユニクロ&GU高見えワンピ
  6. 16. GU 1990円足長効果ワイドパンツ
  7. 17. 仕事で使える「上手な断り方」
  8. 18. 夏の肌老化を止める簡単なこと
  9. 19. イケア ハンバーグを食べるべし
  10. 20. 女性が安全に暮らせる国ランク