意外にも簡単に手に入る食材ばかり トップアスリートたちの食習慣

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • アメリカを代表する3人のトップアスリートの食習慣を紹介している
  • アボカドや卵、バナナ、ジャムやハチミツを塗ったトーストなど
  • カフェインを摂ることで、パフォーマンス向上にもつながるとのこと

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