「毛布はふとんの上か下か」論争に決着 毛布は身体の下が正解?

ざっくり言うと

  • 羽毛ふとんの保温効果を活かすには、毛布は身体の下に敷くのが正解だという
  • 寝ているときの熱は敷布団を通して逃げてしまうが、毛布を敷けば逃げにくい
  • ウールなど通気性のある天然素材が向いており、冷え性の人にオススメだそう

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