腰痛の原因となる日々の生活での習慣7つ「特に何もしない」

ざっくり言うと

  • 「腰が痛い」と感じたときに改めたい生活習慣を7つ紹介している
  • エクササイズなど「特に何もしない」と、腰が弱くなってしまうそう
  • 他に、買い物袋を持ち上げる、浅く椅子に座る、スマホを見続ける、など

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