ランチ選びにおける3つの落とし穴 主食とスープの組み合わせはNG?

ざっくり言うと

  • ランチで選びがちな「主食+スープ」に潜む落とし穴を紹介しています!
  • カロリーは高くないが、塩分が多くなるとむくみの原因になることも…
  • タンパク質の割合が減ると、代謝や美肌にも影響するそうです

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