「睡眠負債」の恐ろしさ 自覚症状がないまま脳にダメージ蓄積 2017年6月27日 12時53分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 1〜2時間の寝不足が積み重なり、やがて重大な疾病を発症させる「睡眠負債」 6時間睡眠を2週間続けると、徹夜明けと同程度の認知力になるとの実験結果も 自覚症状のないまま、脳をはじめ体中にダメージが蓄積されていくという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。