1万人以上の脳画像でわかった 40歳からの「脳の鍛え方」

ざっくり言うと

  • 1万人以上の脳画像でわかった、老化させない「脳の鍛え方」を紹介している
  • 自分が使っていない「脳番地」を鍛える習慣を身につけることが大切
  • 楽器演奏などは「運動系」「視覚系」「聴覚系」の脳番地が鍛えられるという

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