医師が日焼けを治すのにオススメの食べ物を伝授 なるべく早くビタミンE

ざっくり言うと

  • 日焼けを治すのにオススメの食べ物を、医師が伝授しています
  • 日焼けで増えた活性酸素を除去してくれるのが、ビタミンEとビタミンC
  • 早く摂取することが大切で、緑黄色野菜を植物油で野菜炒めにするとよいそう

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