夏日の朝に食べたい美肌食材

ざっくり言うと

  • 真夏日の朝に食べたい美肌食材を紹介している
  • 細胞の老化を防ぐ抗酸化作用が非常に高いアスタキサンチンを含むサーモン
  • 高い抗酸化作用を持っているアントシアニンを含むブルーベリーなど

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