ウエスト痩せに効果的?「朝の1分正座」を1週間やってみた

ざっくり言うと

  • ウエスト痩せが叶うと噂の「朝の1分正座」を筆者が試しています
  • ウエスト−1cm程度と大幅な変化はなかったけど、続けやすいというのが魅力
  • 今後も毎朝の日課にしていきたいとのことです!

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