ヘルシーなのに満足感 ダイエットに最適な低糖質シチューの作り方

ざっくり言うと

  • ヘルシーなのに満足感のあるシチューレシピを紹介している
  • 具材をバターで炒め、小麦ふすま粉をまぶし、豆乳を少しずつ加える
  • 混ぜながら過熱し、とろみが出てきたらコンソメ、塩で味付けをして完成

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