かえって眠気が強くなる？「眠いときのコーヒー」にデメリットも
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- コーヒーなどに含まれるカフェインについて解説している
- 摂取すると細胞のエネルギー源が減り、疲労や眠気が強くなる場合もある
- 目覚まし効果を有効に利用するためには、普段から寝不足でないことが大切
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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