美容にいい「そら豆」の食べ方

ざっくり言うと

  • 美味しいだけではなく美容にもいい「そら豆」の食べ方を紹介している
  • 塩茹でする際は熱湯に塩と酒を加え、約2分茹でるのがオススメ
  • 美肌に嬉しいビタミンC、ダイエットに効果的なビタミンB群も豊富だという

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