「沈黙の臓器」肝臓の機能を高める食べ物 にんにくなど5つ

ざっくり言うと

  • 「沈黙の臓器」と呼ばれる肝臓の機能を高める5種類の食べ物を紹介している
  • 肝機能の負担を軽減して向上させる働きがあるアリシンを含む、にんにく
  • 解毒機能を強化するウコンやコーヒー、グレープフルーツ、アボカド

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