自衛隊のキツすぎる「公式体操」 5分間で汗だく間違いなし 0 LINE共有ボタン 2017年1月5日 14時55分 by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 陸上自衛隊のキツすぎる「公式体操」を紹介している 飛んだり跳ねたりと激しく動き、汗だくになりそうな約5分間の体操 上半身と下半身の筋肉を使い、エクササイズ効果も得られそうだという ◆陸上自衛隊の「自衛隊体操」の動画 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。