履いて歩くだけ ハイヒールを味方にした美脚づくりの方法

ざっくり言うと

  • ハイヒールを味方につけて美脚になる方法を紹介しています☆
  • かかととつま先が同時に着地できる歩幅を確認してから歩き始めること
  • 歩幅が小さくなり、くらはぎや内もも、お尻の筋肉がしっかり使われるそう

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