太りやすい人と痩せやすい人の差

ざっくり言うと

  • なかなか痩せないと悩んでいる人は、姿勢が原因の場合もあるようです
  • 正しい姿勢は筋肉を使っているのでお腹に脂肪が付きにくく、代謝もアップ
  • 猫背の人は、まず肩甲骨のストレッチをするのがオススメです

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