たまごの魅力&効果的な食べ方

ざっくり言うと

  • たまごの魅力や、より効果的な食べ方を解説している
  • たまごにはコラーゲンを形成するアミノ酸が比較的豊富に含まれている
  • 調理法はシンプルがベストで、「半熟たまご」と「温泉たまご」がよいという

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