医療の進歩の他にどんな理由がある? 寿命を延ばす生活習慣を紹介

ざっくり言うと

  • 医師に聞いた、寿命を延ばす生活習慣を紹介している
  • 運動習慣を身につける、脂肪分を控えて和食中心の食生活
  • 笑いのある生活をおくる、良質な睡眠をとる、好奇心や探究心を大切にする

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