3日で効果を実感？ ぽっこりお腹を解消する裏ワザ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 3日で効果が実感できる、ぽっこりお腹を解消する裏技を公開している
  • 鼻からゆっくり息を吸い、5回に分けてお腹を凹ませながら鼻から吐く
  • 5回目は長く息を吐き、お腹の中の空気を全部出し切ることを5回繰り返す

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