胃腸やお腹の不調時に 薬代わりに役立つかもしれない食材

ざっくり言うと

  • 胃腸やお腹の不調の際、薬代わりに役立つかもしれない食材をまとめている
  • 古くから消化不良、腸の炎症などに用いられてきたペパーミント
  • 食べ過ぎや飲み過ぎによる胸焼けに効果があるショウガなど

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