生活習慣病を引き起こす可能性も…野菜の過剰摂取に警鐘

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 野菜の食べ方について管理栄養士の森由香子氏がつづっている
  • かぼちゃ、とうもろこし、れんこんなど糖質の多い野菜は食べる量に注意
  • 主食と一緒に食べることが多いと、生活習慣病の原因を作る場合がある

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