うっかりカロリーオーバーもしばしば…野菜はヘルシーとは限らない？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 野菜は味付けによってカロリーが高まることが多いため、注意が必要だ
  • ドレッシングを加えると一気に200kcalを超えてしまうケースもしばしば
  • 低カロリーでたんぱく質の摂取できる食材を一緒に摂取することがおすすめ

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

  1. 1. コジマ 太陽マークが消滅直前
  2. 2. 元ハロプロ 自己破産に厳しい声
  3. 3. さんま「元相方」の逮捕に驚き
  4. 4. ロシア 金属約2700トンを略奪か
  5. 5. 県職員「ほぼ毎日盗撮した」
  6. 6. 自由なんて…個人宅配業者の悲鳴
  7. 7. Amazon 周辺機器が多数お買い得
  8. 8. 「大手就職はG-MARCHまで」本当?
  9. 9. 上海ディズニーランド ロックダウンで…
  10. 10. 妻入院 面会中に看護師刺したか
  1. 11. AppleWatchの指摘 受診すると…
  2. 12. 横井庄一さん妻・美保子さん死去
  3. 13. 「報道特集」番組内容を一部訂正
  4. 14. ヒカル激怒の芸人 ヒデ説有力に?
  5. 15. パクリ騒動 田中が岡村に謝罪
  6. 16. ともさかDM苦言「金田一の頃も」
  7. 17. さんま 久慈暁子の結婚に驚き
  8. 18. 小室さん高評価?「新たな職務」
  9. 19. 2023年 就職人気企業ランキング
  10. 20. アイドルフェスP 心筋梗塞で急逝
  1. 1. 県職員「ほぼ毎日盗撮した」
  2. 2. 自由なんて…個人宅配業者の悲鳴
  3. 3. 「大手就職はG-MARCHまで」本当?
  4. 4. 妻入院 面会中に看護師刺したか
  5. 5. 横井庄一さん妻・美保子さん死去
  6. 6. 小室さん高評価?「新たな職務」
  7. 7. 息子が過労の末…ヤミ残業の実態
  8. 8. やたらと友人呼ぶ夫婦…突然離婚
  9. 9. NHK党「性行為伴うAV禁止」反対
  10. 10. 「Yogibo」の虜になる馬 話題
  1. 11. あだ名禁止「さん付」指導広がる
  2. 12. 重信氏「テロリストではない」
  3. 13. 夫の携帯を見た妻「地獄だった」
  4. 14. 3歳に「迷子なん?」小2が声かけ
  5. 15. 東京は今年初の真夏日予想
  6. 16. 鉄板ネタが…突然のセクハラ認定
  7. 17. 出所後の重信元幹部 当局が警戒
  8. 18. 85歳でYouTuberに バズったワケ
  9. 19. 「役所の誤支給」頻発のワケ
  10. 20. 「弥生人そっくりさん」グランプリ決定…
  1. 1. アイドルフェスP 心筋梗塞で急逝
  2. 2. 女子大生に暴行 高学歴3人の評判
  3. 3. 自民・細野氏 感染で自宅待機
  4. 4. 小学生の学力TOP47 北陸なぜ強い
  5. 5. 不明女児の母 中傷に苛まれた日
  6. 6. 「パチンコも賭博に」意見書可決
  7. 7. 陸自の富士総合火力演習にオスプレイ初…
  8. 8. 現場の声聞いて AV法案巡り憤り
  9. 9. 「朝生」で元産経記者が激昂
  10. 10. 細野豪志氏 モナ騒動消えぬ理由
  1. 11. 憲法改正を諦めない!? 安倍晋三前首相…
  2. 12. 前会長新刊 大王製紙は戦々恐々?
  3. 13. 岸田首相がリニア試乗、乗り心地「安定…
  4. 14. ユーモアたっぷり サラ川BEST10
  5. 15. 参院選に向け岸田首相が地方行脚　山梨…
  6. 16. 岸田日誌　２８日（土）
  7. 17. 重信元最高幹部 出所コメント
  8. 18. 菅首相が創価学会と米国大統領選「両睨…
  9. 19. リニア巡り、大阪へのアセス来年着手と…
  10. 20. 沖縄知事選、自民が佐喜真氏を擁立へ　
  1. 1. ロシア 金属約2700トンを略奪か
  2. 2. 米乱射「血を塗って死んだふり」
  3. 3. プーチン政権 身内から批判続々
  4. 4. 火山灰は上空15kmまで? 噴火続く
  5. 5. 上海ディズニーランドが荒れ放題
  6. 6. 対艦ミサイル 受領作業が開始
  7. 7. 「ロシアの侵攻は限界」と断言
  8. 8. 露 兵器開発に関与で資産凍結
  9. 9. HIV感染も8歳娘に性的虐待 韓国
  10. 10. アライグマ 屋根に頭突込み救出
  1. 11. 30代キム・ヨナさん 美貌に反響
  2. 12. ぬいぐるみに罠 露軍の卑劣さ
  3. 13. ロシア軍、リマンの大半制圧か
  4. 14. 露の国営TV元記者「戦争は悪」
  5. 15. カムチャツカ半島で大規模噴火
  6. 16. オバマ氏の頭に触れた少年の今
  7. 17. 「あらゆる手」尽くし東部を死守
  8. 18. 北朝鮮 新たに8万9千人超発熱か
  9. 19. 「銃は悪くない」銃乱射への反応
  10. 20. BIGBANGの末っ子 犯罪に走るまで
  1. 1. 患者いても…儲からない医療現場
  2. 2. Uターン転職 面接でNGな転職理由
  3. 3. 経産相「ひと部屋でエアコンを」
  4. 4. ロボによる宅配 楽天などが実験
  5. 5. ゴルフ女子増加 サブスクも人気
  6. 6. 淡路島タマネギが旬 安定供給へ
  7. 7. 92歳総務部長 毎朝のルーティン
  8. 8. ドコモ「仮想店舗」を新設方針
  9. 9. 土曜夜「ニュース番組多い」訳
  10. 10. 大谷は100万円 トレカ投資対象に
  1. 11. 史上初の「チョコパイ」に注目
  2. 12. コロナ禍3年 花火大会どうなる?
  3. 13. トヨタ国内16ラインの稼働を停止
  4. 14. 100年時代「長寿ボケか早死か」
  5. 15. サッポロ一番など6月から値上げ
  6. 16. 【ベストセラー外科医が語る】肛門は人…
  7. 17. 医者が語る ストレス9割消す方法
  8. 18. ｢経済的弱者は自己責任｣論争の知られ…
  9. 19. トヨタ 世界販売台数首位を堅持
  10. 20. コクヨvsぺんてる 泥仕合の背景
  1. 1. Amazon 周辺機器が多数お買い得
  2. 2. Amazonセール iPad miniもお得に
  3. 3. Googleが30日にセキュリティ強化
  4. 4. 賢いスマホプランの選び方とは
  5. 5. スマホ世帯保有率は88.6%、テレワーク…
  6. 6. めちゃめちゃかわいいレトロMacintosh…
  7. 7. 失明した男性 初めて妻を見て涙
  8. 8. 中絶禁止法に反対の米議員、Appleに個…
  9. 9. “初音ミク「マジカルミライ」10th Ann…
  10. 10. iPhoneマップ 自転車ナビが解禁
  1. 11. カメラ館閉店 コジマ流の改革
  2. 12. 禁断のプリキャプチャを搭載したニコン…
  3. 13. 「女性との距離を自然に縮めている男性…
  4. 14. Apple、iPhone12 ProのCM「史上最もパ…
  5. 15. シャープ、キー表面を「抗ウイルス加工…
  6. 16. 望未市、クレジットカードサイズのミニ…
  7. 17. BTS、Apple Musicで3部構成の特別なス…
  8. 18. イエロー、コンビニのおにぎりを再現し…
  9. 19. 家計簿アプリ「Zaim」、給付金のお知ら…
  10. 20. 東芝、約17時間の長時間駆動と急速充電…
  1. 1. NBA渡邊雄太「情熱大陸」に登場
  2. 2. 2冠牝馬 スターズオンアース骨折
  3. 3. 元豊ノ島断髪式 浜田雅功ら400人
  4. 4. レアル、最多14度目のCL制覇
  5. 5. 中田の12球団アーチは「金字塔」
  6. 6. 中田翔 杉谷の「演出」にホンネ
  7. 7. CL決勝に水着で侵入 人生激変
  8. 8. CL決勝で大混乱「非常に失望」
  9. 9. ロッテ・佐藤 プロ初白星ならず
  10. 10. レアルMF「クソみたいな質問」
  1. 11. 日ハム・清宮 2打席連発HR放つ
  2. 12. MLB 登板したのにマギー0球降板
  3. 13. レアルがムバッペ側と「絶縁」か
  4. 14. 新庄氏「すごかった」中田を称賛
  5. 15. 古田氏 清宮に「覚醒したかな」
  6. 16. 乾、契約満了まで「塩漬け」も
  7. 17. 澤村奮闘も…マイナーに降格
  8. 18. 中田翔 古巣ファンの爆笑を誘う
  9. 19. 9失点の広島・森下にファン心配
  10. 20. 久保建英、退団説が強まるワケ
  1. 1. 元ハロプロ 自己破産に厳しい声
  2. 2. さんま「元相方」の逮捕に驚き
  3. 3. 上海ディズニーランド ロックダウンで…
  4. 4. 「報道特集」番組内容を一部訂正
  5. 5. ヒカル激怒の芸人 ヒデ説有力に?
  6. 6. パクリ騒動 田中が岡村に謝罪
  7. 7. ともさかDM苦言「金田一の頃も」
  8. 8. さんま 久慈暁子の結婚に驚き
  9. 9. 「0人サイン会」のリベンジ成功
  10. 10. 好感度低下は「水ダウのせい」
  1. 11. 『このすば』新作アニメ2本制作決定　…
  2. 12. 中川翔子 約900万円の愛車公開
  3. 13. 見るのをやめた春ドラマ 1位は
  4. 14. ゆきぽよ ラッパーと原宿デート
  5. 15. 優樹菜「夜中でも朝でも離婚届」
  6. 16. 喪黒福造役 断れなかったワケ
  7. 17. 花澤香菜『情熱大陸』29日登場　「面白…
  8. 18. 中山美穂 姉妹ショットを公開
  9. 19. 山田花子 次男が試験で不合格
  10. 20. 天童よしみとの「因縁」明かす
  1. 1. パスタ「90秒」でゆでる時短テク
  2. 2. 遊び人が使う女性を落とすテク
  3. 3. 「ポッコリ下腹に効果的」な5選
  4. 4. じつは「浮気性な男性」特徴4つ
  5. 5. 業スーの「缶詰」3種食べ比べ
  6. 6. 実は親がミュージシャンの芸能人
  7. 7. Amazonでニューバランスが48%OFF
  8. 8. 無理と思った「義実家の謎習慣」
  9. 9. バスタオルを…義実家に衝撃
  10. 10. 成城石井 マドレーヌがおすすめ
  1. 11. 男性が放っておかない女性の特徴
  2. 12. カルディ「ハルーミチーズ」紹介
  3. 13. ちょうどいい肌見せ ワンショル
  4. 14. カルディの「ピリ辛エビ塩」紹介
  5. 15. 脚痩せに効く 簡単ストレッチ
  6. 16. 簡単「ひと口カリカリチーズ」
  7. 17. 収納に便利な無印「隠れた逸品」
  8. 18. 若くても老けて見える人の特徴
  9. 19. 目元印象アカ抜け セザンヌ新作
  10. 20. 無印 時短が叶う便利食品TOP3
x