さらに苦しむ結果を招くことも…逆効果だった「肩こり」解消法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 逆効果になる肩こり対処法を紹介している
  • 強く揉みほぐすと筋肉を痛めてしまう「揉み返し」が出る場合がある
  • 痛いと感じることを繰り返すと、かえって筋肉が硬くなってしまうという

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概要のみ掲載しております。

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