症状別にオススメを紹介 体調に合わせて飲むハーブティー

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 体調に合わせて飲むと効果的な、オススメのハーブティーを紹介している
  • 「カモミール」と「バレリアン」はストレスと不眠によく、リラックスできる
  • 整腸作用がある「ミント」、眠気覚ましになる「高麗ニンジン」など

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