急に制限をすると不安症状も…糖質依存症への予防と対策

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「糖質依存症」の予防と対策を紹介している
  • 徐々に甘いものや糖分の摂取量を減らしていくのがよいとのこと
  • 急に制限をすると、不安症状やイライラ感が出てしまうという

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