「そり腰」で痩せない下半身になるNG行動 前のめりでスマホを見る

ざっくり言うと

  • 痩せない下半身になってしまうNG行動を取り上げている
  • 画面を近くで覗き込もうとするため、スマホを見るとき前のめりの姿勢になる
  • ほか、ハイヒールを毎日履いている、運動不足気味であるの3つ

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