口内炎を防ぐために摂りたいもの レバー類やホウレンソウGoogirl

口内炎を防ぐために摂りたいもの レバー類やホウレンソウ

ざっくり言うと

  • 「口内炎を防ぐために摂りたい栄養素」を医師が紹介している
  • 「ビタミンA」を含んでいるレバー類やホウレンソウ、牛肉など
  • 日ごろから十分なバランスのとれた食事を摂取するようアドバイスしている

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