朝一杯のホットココアにすごい効果 便秘解消や脳の活性化も

ざっくり言うと

  • 女性に嬉しい効果がある「朝一杯のホットココア」について紹介している
  • 半分以上が食物繊維のため、整腸作用があり、便秘を解消してくれる
  • 脳を活性化させ、リラックスさせる効果があるそう

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