小鼻を手に入れるエクササイズ

ざっくり言うと

  • 小鼻を手に入れるためのエクササイズを紹介している
  • 鼻の穴を細くして息を吸い込みキープ、苦しくなったら息を吐き出す
  • 息を吸い込んだとき、鼻の穴を出来るだけ細く保つのがポイントだという

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