理想的な姿勢とはなにか 同じ体勢を続けることが最も体に悪影響

ざっくり言うと

  • 「理想的な姿勢」は、実はないに等しいと理学療法士が解説している
  • どんな姿勢でも、同じ姿勢を続けることで大なり小なり負担がかかるという
  • 長時間座り続けると、心臓病や糖尿病のリスクが増大することも分かっている

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