心理学が実証する人生が楽しくなる方法 1日20分の運動で幸福感が高まる
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 人生が楽しくなる方法を心理学者の内藤誼人氏に聞いた
- 最も手軽で誰でもできる方法は「1日20分運動をすること」だと指摘
- バスやタクシーに乗らず、ウォーキングするだけでも効果があるという
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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