「鼻うがい」で風邪が予防できる 痛みもないので安心

ざっくり言うと

  • 風邪を予防することができる「鼻うがい」を紹介している
  • 片方の鼻の穴を指で塞ぎ、生理食塩水をやさしく吸い上げ、鼻から出す
  • 生理食塩水は体液に近いため、痛みもなく安心して使えるという

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