睡眠不足ではないのに昼間に眠くなるのはなぜ? 体内時計は「25時間」

ざっくり言うと

  • 睡眠不足ではないのに昼間に眠くなる理由について、考察している
  • 体内時計は25時間のため、ズレを修正できないと時差ボケのような状態になる
  • 体内時計をリセットするためには、朝日を浴びることが良いという

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

x