効果があったダイエット方法 最も痩せたのは「食べ順ダイエット」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 本当に痩せるダイエットを厳選して紹介している
  • 1位は、献立を変えずに野菜から食べる「食べ順ダイエット」
  • 以下、「糖質制限ダイエット」「ドローイングダイエット」と続いた

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