パンやケーキなど…女性がうつ病になるリスクを2割も上げる食品

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 米コロンビア大学の助教授が閉経後の女性に起こりやすい健康問題を調査した
  • 食事のGI値や糖分の摂取量が多いグループはうつ病発症リスクが20％以上高い
  • 小麦や白米、砂糖などが多く使われている食品はGI値が高いという

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