眠れないときに早く寝付ける裏ワザ 「布団から両足を出すだけ」 2015年9月13日 21時22分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 眠れないときに早く寝付けるようにする方法を紹介している 足を掛け布団から出すだけで、体の放熱を促す効果がある 足の裏には体毛がなく、血管構造が特殊で、露出することで体温を下げられる 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。