冷たいシャワーを浴びることが健康に効果 血液の流れが良くなり疲労を回復

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 冷たいシャワーを浴びることで得られる驚きの効果を紹介している
  • 心拍数が上がって目が覚める、代謝が良くなって白血球が増加する
  • 毛穴を引き締めて肌の黒ずみを防ぐ、うつ病を軽減してくれるなど

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