大急ぎで痩せるための生活習慣4つ 水をたくさん飲むなど

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 大急ぎで痩せたい人が今晩やるべきこと4つを紹介している
  • 「今食べているデザートをやめる」「水をたくさん飲む」
  • 「万歩計やアプリを使う」「朝食の準備をしておく」

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