生理痛を悪化させるNG食習慣

ざっくり言うと

  • 生理痛を悪化させる食習慣について説明している
  • 体を冷やすもの、子宮や血管を収縮させるもの、交感神経を興奮させるもの
  • 具体的にはコーヒー、チョコレート、フルーツ、アルコールなどが該当する

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