睡眠

2月12日

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  「長く寝る人ほど､早死にする」睡眠研究の医学博士が言及するワケ

  世界各国の睡眠時間と平均寿命の関係は「逆相関」になっていると説明

  17時15分

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  副業の時間、どうやって捻出する？成功するために重要なのは「マインド」

  成功するために重要なのは、才能よりも考え方だと説明

  17時0分

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  日本人の生活習慣は「世界最悪」か 座りっぱなしのリスク指摘

  日本は世界20カ国のうち「座りっぱなしの国ワースト1」の1つに入っている

  7時15分

2月9日

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  スマホアラームじゃ足りない…おすすめの「絶対起きられる目覚まし時計」

  18時0分

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  「こたつで寝ると風邪をひく」は本当なのか 内科医は「お勧めしない」

  こたつで寝ると脱水症状が起こりやすくなり、鼻などが乾燥しやすくなるそう

  9時10分

2月8日

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  息子の上履き入れを作るもサイズを間違え…「ネギ入れ」が完成

  18時0分

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  異様に眠れる人気ビジネスホテル「スーパーホテル」の実態

  枕を8種類から選べるなど、快眠への徹底アプローチで知られるという

  10時10分

2月4日

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  小さな工夫の積み重ねで苦手克服「早起きを習慣に」見事達成できた方法

  「人との約束」が、布団の外へ連れ出してくれたという

  7時0分

2月2日

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  眠っても疲れがとれない…「睡眠の質が低下している人」の特徴と対策

  寝ていただけなのに朝起きると肩が凝っていたり、疲れていることも

  21時0分

1月31日

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  「ポケモンスリープ」が世界7カ国の平均睡眠時間を発表、日本は最下位

  11時41分

1月28日

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  世界の睡眠時間、日本のランクは？ポケモンスリープで調査結果を公開

  10時30分

1月26日

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  「ポケモンスリープ」国別の平均睡眠時間を発表 他国と比べ日本は最下位

  プレイ初期7日間の世界の平均睡眠時間は6時間34分で、日本は最下位に

  4時0分

1月21日

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  睡眠時間削り自由時間を獲得する「リベンジ夜更かし」うつ病のリスクも？

  睡眠時間を削ることで、翌日のパフォーマンスの質が落ちると説明

  11時0分

1月11日

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  両目に絵本のシールが…3歳女児の睡眠スタイルに驚き 母は笑いこらえる

  女児は絵本のシールを両目に貼っており、母は笑いをこらえて撮影したそう

  11時20分

1月5日

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  耳を温めながら、騒音からも守ってくれる「安眠の相棒」発見

  14時35分