食生活

2月22日

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  スマホを見ながら食事をすると太るは本当か 危険なワケを管理栄養士が解説

  本当だという論文が発表されており、意識が食に向かないことが一因だそう

  20時45分

2月19日

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  美容のプロは絶対にやらない「顔が悪くなってしまう最悪の生活習慣」

  骨格を歪める原因になるという頬杖、顔を下に向けることが増えるスマホ依存

  15時45分

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  石田純一、焼肉店で接客し終電帰宅の日々「それでも朝食はしっかり」

  6時0分

2月18日

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  手取20万円で700万円貯金 25歳「節約お姉さん」が後悔する買い物

  9時50分

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  2週間で3kg減 運動なしの減量法

  3時20分

2月17日

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  「海外でブーム」納豆の輸出が6年で倍増 米国では「そのまま」が主流

  東京税関の「納豆の輸出」のサイトでは、米国での食べ方を紹介

  16時0分

2月15日

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  日本人のサーモン消費伸びた理由 寿司ネタに定着させたノルウェー人の戦略

  13時15分

2月11日

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  しっかり食べて必要な栄養は補給 食生活を見直し「7kg減」49歳女性の減量法

  炭水化物の摂取量が多く、たんぱく質や食物繊維などが不足していると判明

  20時0分

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  食費は月1万円に抑えられる？使わない「自分ルール」が身につくテクニック

  11時1分

1月31日

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  「見た目年齢」が老ける人の食生活 医師は「たんぱく質不足」と指摘

  「見た目年齢」が老け込んだ人は「たんぱく質が足りていない」ようだと医師

  17時0分

1月26日

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  運動なしで間食もあり 1年で11.5kgのダイエットに成功した52歳女性の体験談

  パンなど好きなものを食べつつ、タンパク質や野菜をしっかりとるように

  20時0分

1月24日

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  100歳以上の割合が全国平均の3倍 長寿の町・京丹後市の独特すぎる食生活

  同市では昔から、発酵性食物繊維を豊富に含む食事をとっているそう

  6時30分

1月7日

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  49歳で「無理なく23kg減」体重79kgから大変身を遂げた女性のダイエット法

  ダイエットカウンセラーのおにゃさんの「たんタンダイエット」を実践

  20時0分