ニューストップ > グルメニュース ダイエット オメガ 便秘 イチゴ チョコレート マイナビウーマン スムージーに入れると痩せる食材 2014年11月25日 9時54分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと スムージーに入れるとダイエット効果がアップする食材を紹介している 消化が良く、味が濃くないお豆腐は朝食代わりのスムージーと相性抜群 空腹感を減らしてくれるアボガドや、便秘対策としてほうれん草もおすすめ 記事を読む