残業デブにならない夜食の食べ方
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 残業デブにならない夜食の食べ方を伝授している
- 夕方6〜7時位におやつを食べることで、夕飯時に空腹になることを回避できる
- おやつには、血糖値が安定する炭水化物や糖質系がお勧め
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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