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肉料理と上手につきあうコツ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 肉料理と上手につきあうコツを指南している
  • 動物性タンパク質や脂肪分の過剰摂取で、腸内劣化が起こり免疫力が低下する
  • ヨーグルトに含まれるビフィズス菌は、腸内劣化に抗う作用があるといわれる
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